Пет годишната ми дъщеря е същинското въплъщение супер активно хлапе. Започна се още докато  щастливо обитаваше утробата ми и редовно обозначаваше настроенията си с ритници в ребрата и юмручета, които се изписваха на корема ми. Когато поотрасна, наличието на занимателни активности под ръка 24/7 се превърна в безмилостна необходимост. Не само за нейно собствено забавление, но и за запазване здравия ми разум. Като бонус получавам и по няколко минути спокойствие да приключа някой работен или домашен ангажимент. В безкрайното търсене на забавни и занимателни активности, попаднах на невероятен детски подкаст, който бързо се превърна в любимо занимание на Мия.   КАКВО Е ПОДКАСТ И КАКВИ СА ПРЕДИМСТВАТА МУ Подкастите се…

Обичам зимния сезон заради неговата красота и магия. Но приказния си облик носи и изобилие от вируси, които дебнат от всяка кихавица и кашлица. Приключението става особено цветно, когато у дома има дете, което ходи на училище/градина. Най-същественият инкубатор за знайни и незнайни вируси.    Този януари беше опустошителен за децата в училището на М. Шепа вируси безмилостно изпонатръшкаха цели класове, оставяйки по две-три деца в класната стая. На М й се размина като отдавам това изцяло на ежедневната рутина, която  сме си натъкмили. Рутина, която се грижи както за физическото й, така к за менталното й здраве.   Ето как поддържам иммунната й система по време на най-вирусно наситените…

Предвиждах много предизвикателства в майчинството, но миенето на зъби никога не е било сред тях. Дори след безброй войни за смяна на пелени и продължителни преговори за миене на косата, не съм и бленувала, че ще дойде ден, когато борбата за измити зъби ще дойде на дневен ред. До скоро, този процес за вече 4-ри годишната ми дъщеря представляваше поток от виртуозни преговори и дълги разкази за нещата от живота, но НЕ и миене на зъби Знаех, че трябва да има нещо, което да направи тази страховита задача по-приятна, затова тръгнах на лов за идеи как М да има перлено бяла усмивка без изтощителното суетене в банята. В този материал…

Като всяка жена и майка имам своите силни и слаби моменти. Сблъсквам се с трудности, опиянявам се от радости и по пътя се уча от грешките си. Макар стажът ми на майка да е скромен, със сигурност има някои неща, които ми помагат да намеря светлинката в трудните моменти. Дребни нещица, които ме карат да бъда по-щастлива майка и съпруга. Споделям ги с вас тук.     #1 ДЪЛЖИМАТА ДОЗА СЪН Знам, звучи толкова екстравагантно колкото и розов еднорог, но пълноценният сън е едно от най-важните неща. Не само за нас майките. ВЪОБЩЕ. Онзи 8 часовия хубав сън, на който някои му казват „beauty sleep“, а аз удължител на нервни…

В училището на дъщеря ми, тук в Единбург, започнаха една особено важна тема – за устойчивостта. На личността. Тази устойчивост, която предпазва и насърчава доброто психично здраве. Животът на всеки от нас, в това число и децата ни, е като кутия пълна с изненади. Понякога ни харесват, друг път ни изправят пред изпитания. Добрата новина, обаче е, че има редица умения и стратегии, които помагат да се справим с всички лимони, които ни хвърля живота. Стратегии, които ни учат как да си направим лимонада и със свеж привкус да продължим напред. Тук, предвид крехката възраст на децата (4-5г) на помощ в училището на дъщеря ми идва Скипър. Измислен миловиден герой, по…

Не винаги животът е дъга и еднорози. Понякога е три скариди и аудиенция със смъртта. Нямаме много време да бъдем перфектните родители. Но имаме време да бъдем добри такива. Светът е дъга от емоции, преживявания, пътешествия, любови, приятелства, разочарования, страхове, падения, успехи… Искам да знам, че каквото и да се случи с мен, дъщеря ми може да се навигира в живота с увереност, осъзнатост и копнеж. Ето на какво се старая да я науча:   #1 Чувствай се красивa. Винаги. Не защото си прелестна като външност. А защото имаш красиви душа, сърце и ум.   #2 Отстоявай себе си. Но винаги с уважение. Към себе си. Към другите.    #3…

Преди няколко месеца записах малката на Tae-Kwon-Do. Не защото съм фен на този спорт, а защото приятелчетата са й основно момчета и те всички посещаваха тези занятия. Като майка на момиче, си я представях повече с туту на балет отколкото с бялата роба на тепиха. Но, коя съм аз, че да подлагам крак на окриленото ми поколение?! Първоначалните ми размисли до колко ще й допадне този спорт се сблъскаха в стената от неизмерното й желание да ходи на всяка тренировка и да се справя с всички предизвикателства. В това число и чупенето на плочки с удар на крака. Честно! Доста е впечатляващо! За тези от вас, които се чудят до…

Радост и изпитания. Огърлицата на живота. Няма по-голямо изпитание за един родител от онези..междинните моменти. Между две радости. Те са много повече от изпитание. Малка смърт. Сърцето спира за много дълъг миг, а спомените сякаш се губят. Беше разкошен ден. Изпълнен със смях, магия и радост. Исках и да завърши така. Вървях под дъжда с раница, чадър, скутер, каска и още сто неща, които вече не си спомням. Нямах допълнителен чифт ръце, но пък желанието ми извираше от незрим извор. Вмъкнахме се с малката в супермаркета и взехме голяма кошница, в която уж щяхме да сложим 4-5 неща. Така набързо. Не знам какво сме си мислели и двете, но кошницата…