Този Великден ще е лов за шоколадови великденски яйца, ръчно обрисувани домашни яйца и много цвят и аромат! Ще ви разкажа защо… Великден е категорично най-любимият ми празник в годината. Вероятно заради пролетната милувка, вероятно заради дългите нощи, изпъстрени с цвят, емоция и радост или новите начинания, на които се отдавам винаги с надежда и вяра. Обичам навечерието на Великден, енергията на хората, скупчили се пред храма Господен, смирено свели глава с поглед, озарен от пламъка на свеща. Обичам щастливия звън на камбаните, носещ надежда, начало и толкова хармония. Обичам дружното обикаляне на черквата, вкуса на козунака, споделен с приятел и първото чукане с яйце. Обичам всичко, свързано с този…
-
-
МАНУКА МЕД – НОВАТА СУПЕРХРАНА
Обсебена съм от меда, както съм обсебена от спорта. Денят ми започва с чаша лате с лъжичка органичен мед от тропически гори, суров мед от цвета на портокалово дърво или органичен суров мед от диви цветя. Докато съм разглеждала с часове всеки от продуктите в любимия ми магазин за органична храна в Единбург многократно съм попадала на Манука меда, който направо те отвява с цената си за 250 грама. Заинтригувана от това и богатия спектър от потенции (който до тогава означаваше нищо за мен), реших да се зачета повече по темата. Така в изследване на този мед си купих първата опаковка Манука. Това определено е най-вкусния мед, който някога съм опитвала.…
-
ТАЙНИТЕ НА БЮДЖЕТИРАНЕТО ИЛИ КАК ДА ИМАМЕ ЗДРАВОСЛОВЕН ФИНАНСОВ ЖИВОТ
Независимо дали ви харесва или не живеем в консуматорско общество, което насърчава харченето. Вследствие, често се оказваме с повече неща в килера отколко пари в банковата си сметка. Истината е, че или вие казвате на парите си какво да правят или те ще ви управляват (по-скоро липсата им). Бюджетирането на личните финанси и заделянето на средства е всекидневно предизвикателство за много хора. Затова с удоволствие се впускам в това приключение с Лоик Льо Пишу, бивш Изпълнителен Директор на БНП Париба Лични Финанси и текущ съосновател и Изпълнителен Директор на KLEAR. WM: Какво означава за теб управлението на лични финанси? Кои са твоите топ 5 съвета в управлението на личните финанси? Лоик Льо Пишу:…
-
БОДЪР ДУХ В ЗДРАВО ТЯЛО С ТРЕНИРОВКИ У ДОМА
Тренировките у дома са един изключителен вариант да направим тялото си здраво и красиво. Всичко от което се нуждаем са доза ентусиазъм и постоянство. Аз например съм превърнала домашните тренировки в мантра за лично щастие и щом малката ми дъщеричка заспи пускам някоя любима тренировка по YouTube и се отдавам на потене и ваене на тяло. Ние жените имаме няколко зони, за които се налага да полагаме повече усилия да изглеждат винаги стегнато, оформено и добре, а именно – бедра, ханш и корем. За да изградя и запазя формата, която имам като модел в главата си тренирам у дома и в залата пилатес, йога, TRX, бокс, тичам в парка ииии…
-
Кокосова вода за топящи се килограми
Освен, че кокоса е много вкусен, последните години попадна в прожекторите на здравословния начин на хранене. В био магазините има цели сегменти, запазени за различни кокосови продукти – кокосово масло, кокосово олио, кокосова паста и кокосова вода, която е изключително популярна сред редица спортисти и звезди. И това не е случайно, тъй като кокосовата вода е изключително богата на нутриeнти като калий, магнезий, манган, цинк, натрий, селен и йод, както и известно количество витамин В. По същността си кокосовата вода е течността в младия зелен кокосов орех и за нея се твърди, че лекува махмурлук, спомага загубата на тегло, подпомага храносмилателната функция, засилва имунната система, бори се с…
-
Любими обувки за предстоящите месеци
Почти цялата си бременност изкарах в корпоративната среда на висок ток всеки ден. Офисът ни е на 8-мият етаж в красива сграда цялата от стъкло и сутрин и вечер ми правеше удоволствие да трополя с токчетата по стълбите вместо да изпозлвам асансьора, наслаждавайки се на красивата гледка към Витоша. До преди последния месец от бременността, единствено докато бях във фитнес залата или на някой от фитнес уредите у дома (пътека, колело и т.н.), бях в пълно спортно снаражение. Деветия месец от бременността изкарах в комфорта на спортни/ежедневни ниски обувки и маратони от минимум 10 километра ходене на ден, често по 20+км в допълнение на ежедневните занимания в залата тип йога,…
-
„Ноктите не се забелязват – те се запомнят“ – красиви и здрави нокти в няколко стъпки
Ще споделя с вас някои съвети за маникюра, с изричното условие, че не съм професионалист в сферата, но от край време поддържам ръцете си сама. Красивият маникюр не е задължително цветен, но е задължително с оформени и чисти нокти. В крайна сметка най-важното е ноктите ви да са добре оформени, да не са назъбени и да са с приблизително еднаква дължина (Да, да точно така, когато нокътят на средния пръст се счупи, режем всички останали, колкото и дълги и прекрасни да са те!). Такъв маникюр изглежда прекрасно дори само с безцветна основа отгоре, а може и без нищо, ако сте късметлийки и притежавате здрави нокти. За оформянето на ноктите си…
-
„Русалка на борда“ – списание Grazia
Когато преди година стартирах един от най-вълнуващите си лични проекти – WITTY MERMAID – не съм си и мечтала да имам собствено телевизионно предаване, да бъда гост в други предавания или да има оргомно интервю с мен в едно от големите световни списания – Grazia. Вчера тук в Шотландия бе деня на майката, който местните истински тачат. Заведенията поздравяваха мамите с чаша шампанско, празнични мъфини с красиви цветя и червени балони с хелий. Мил жест, който всява солидна доза доволство във всяка майчина душа. И в този ден, разлиствайки сп. Grazia прочетох не просто интервю с някоя готина жена, постигнала висини в живота си – прочетох интервюто…
-
ПРОЛЕТ НА ВЪРХА НА ПРЪСТИТЕ
Автор: Савина Груева Пролетта идва, все още не е съвсем тук, все още не си личи съвсем, че идва, но вярвайте ми бавно и полека Тя ще пристигне в цялата си пъстрота, наситени цветни аромати и нюанси! Пролетта е любимият ми сезон, винаги е била. Не знам дали е защото е сезонът на пробуждането и новият живот или защото аз съм родена точно в разгара ѝ, но това няма значение. Важното е, че винаги се чувствам специална, когато Тя е тук и винаги искам и аз да съм специална, като нея. След зимата сме посвикнали на малко по-сиви (ако сме късметлии може и бели) пейзажи и с настъпването на пролетта…
-
КРАСИВАТА КОЖА Е ПОСТОЯНСТВО, А НЕ ВЪЛШЕБСТВО – СЪВЕТИ И ТРИКОВЕ
Да се дарим със здрава и сияйна кожа е един от най-прекрасните подаръци, който може да направим за себе си. Кожата на лицето ни постоянно е изложена на въздействието на различни климатични условия, стрес, замърсен въздух, прекомерно излагане на слънце и какво ли още не. Затова днес с Петя Петкова ще си поговорим как да адаптираме грижата към кожата на лицето си, така че да откликнем на нейните нужди в контекста на влиянието на околната среда и сезоните, които неимоверно оставят своя отпечатък върху здравето й. Познавате Петя от предишната ни среща в търсене на тайните на парфюмите и начините да оползотворим ароматите им оптимално. Всички съвети, които Петя споделя…
