Докато децата играеха в парка с Бела отпивахме горещото си лате и се наслаждавахме на зеленината наоколо. Скоро бяха окосили тревата и въздухът беше наситен с онзи така свеж и събуждащ сетивата аромат на зелено. Докато погледът ми блуждаеше по зелената украска на дърветата, погледът ми попадна на първите оранжево-червеникави листа. Кожата на лицето ми настръхна от ледения дъх на вятъра, който властно премина покрай мен, оставяйки усещането за есен. Прибрахме се вкъщи с малката гладни за няколко лъжички сладост. С доза носталгия по летните дни и изпълнени с вълнение по очарованието на един от най-красивите сезони, си спретнахме есенно лакомство за стопляне на душата. Допълнихме…
-
-
ШОКОЛАДОВ-ЧИЯ ПУДИНГ ЗА СУПЕР МАМИ
Фестивалът Fringe е онази нестихваща магия, която помита Единбург като тайфун от цвят, глъч, забавление, настроение и го посипва с цветен прашец от най-изумителните и разнообразни културни мероприятия. Ще отделя специално внимание на него, защото истински си заслужава човек да се докосне до него – ако не на живо, то най-малкото посредством снимки и истории. Именно и заради този фестивал денят започва и завършва с него. Чашата горещо лате сутрин е ритуално последвана от бърз обзор на събитията за деня и изготвянето на програма между мен и още няколко мами, с които освен родителството споделяме и редовните момичешки петък вечери (както и шопинг турове, суши вечери, сесии за грим и…
-
БОДЪР ДУХ В ЗДРАВО ТЯЛО С ТРЕНИРОВКИ У ДОМА
Тренировките у дома са един изключителен вариант да направим тялото си здраво и красиво. Всичко от което се нуждаем са доза ентусиазъм и постоянство. Аз например съм превърнала домашните тренировки в мантра за лично щастие и щом малката ми дъщеричка заспи пускам някоя любима тренировка по YouTube и се отдавам на потене и ваене на тяло. Ние жените имаме няколко зони, за които се налага да полагаме повече усилия да изглеждат винаги стегнато, оформено и добре, а именно – бедра, ханш и корем. За да изградя и запазя формата, която имам като модел в главата си тренирам у дома и в залата пилатес, йога, TRX, бокс, тичам в парка ииии…