Обичам да се храня разнообразно и полезно. Не, че понякога не заменям суровия шоколад с Cadbury или протеиновия шейк с мъфин, но гледам това да са изключения от правилото, които да се повтарят не повече от веднъж седмично. Тази сутрин реших да направя високо витаминозна и зареждаща закуска за всички вкъщи. Затова приготвих една огромна чиния със свежи плодове – папая, банан, боровинки и грозде. Всеки от тях ни носи богато количество минерали, нутриенти и витамини, които да заредят деня ни с много енергия, бодър дух и настроение. Понякога обичам да консумирам плодовете сурови, друг път под формата на различни ястия или смутита. Затова в следващите редове ще направя…
A practical blog for impractical women & mums.
