Казват, че ще спаси света. Изскача в атрактивни форми и субстанции от екрана, дефилира по модни ревюта, украсява списания, промотира се от инстаграм инфлуенсъри и сякаш има стандартизирана природа. ТЯ е красотата. ТЯ е здраве. И тъй като в чисто физически план, кожата е най-големият орган в телата ни може да стесним това разбиране до сентенцията, че красотата е здрава кожа.
Кой не иска да има гладка, сияйна и здрава кожа, за да се “чувства добре в собствената си кожа”. Днес повдигам завесата на някои напълно природни решения за красива кожа. Подгответе си лист и химикал, за да увековечите и страхотните идеи, които Силвия Недева дава в интервюто си за изпитани домашни рецепти за красота и здраве.
ЗДРАВА КОЖА = КРАСИВА КОЖА
Грижата за кожата ни е важна не само защото красивата кожа ни дава увереност и приятно усещане. А и защото ежедневно тя ни предпазва от вредното влияние на всички фактори от средата, в която живеем. Начинът, по който се грижим за нея и начинът ни на живот са основни предпоставки за нейното здраве.
Факторите, които основно влияят на нейното качество и текстура са
- стреса
- недоспиването
- лошата храна
- замърсяването на средата
- слънцето
- пушенето
- алкохола
Адаптирайте режима си на хранене, така че да приемате полезни за тялото и кожата си в частност нутриенти и си правете домашни и лесни за приготвяне висоефективни маски от сурови съставки. Това трайно и видимо ще подобри здравето и красотата на кожата ви.
КАК ДА ПОДДЪРЖАМЕ КОЖАТА СИ ЗДРАВА И КРАСИВА
Природните съставки имат изключителен ефект върху нашата красота – както върху кожата и тялото, така и върху цялостното ни усещане за здраве и свежест. Смята се, че източните трикове за красота са виновниците за гладката, здрава и красива кожа на азиатските жени. Техният режим за поддръжка и грижа на кожата се състои в природни маски и лосиони, които правят кожата им изключителна. Подбрала съм някои интересни такива, с които да ви запозная.
#1 Детокс и антиоксиданти
Пийте вода и чай. По много. Всеки ден. Зеленият чай има анти-ейджинг характеристики и детоксификиращи качества. Освен това спомага метаболизма и е силен антиоксидант. Чаят от лайка има способността да промива и да неутрализира свободните радикали в клетките. Освен това възстановява косата и тялото до естественото им еластично състояние. Хиалуроновата киселина съдържа силни антиоксиданти и хранителни добавки, които забавят процеса на стареене. Тя поддържа кожата еластична, като я освежава и рехидратира.
#2 Хидратация
Лайката и ментата са ефективни в омекотяване на ръцете. Тези продукти трябва да бъдат разтворени в разтвор, преди да бъдат използвани за масажиране на ръцете. Екстрактът от лотус хидратира добре сухата кожа и чуплива коса. Използвайте черешов цвят за хидратация на кожата и парфюмирането й с приятен аромат. Рициновото масло е изключителен хидратант и действа превантивно срещу бръчки.
#3 Почистване с естествени масла
Използвайте маслиново масло, за да направите масаж на миглите и да почистите лицето от грима. След това приложете пяна за почистване на лицето от маслото, като втривате с четка за лице. Ако почистите лицето на сухо с четка ще направите кожата мека като кадифе и ще я подготвите за по-добра абсорбация на серумите и кремовете, които използвате впоследствие.
Приложете натурално масло, за да освежите, омекотите и изгладите от фините бръчици кожата:
- Масло от камелия – богато на витамин Е за гладка и копринена кожа.
- Лавандулово масло – тонизира и подобрява тена.
- Арганово масло – подхранва сухата кожа, изглажда фините бръчици по лицето.
- Масло от шипка – има стягащ и тонизиращ ефект и спомага за изглаждането на тена и бръчките.
- Масло от жожоба – чудесно средство за подхранване на деликатната зона около очите. Може да се използва за почистване на грим.
- Малиново масло – изключително богато на витамини E и A и на омега мастни киселини. Отлично средство срещу повехналата и изгубила жизнеността си кожа – озарява и освежава.
Винаги почиствайте лицето с масажиращи движения, тъй като това стимулира кръвоснабдяването и действа детоксикиращо. Не втривайте в кожата на лицето овлажняващият кожата продукт, а с леки потупващи движения на дланите го нанесете и го оставете да попие.
#4 Озаряване на кожата
Лимонът има изключителен ефект на озаряване и ексфолиация на кожата. Освен това ефективно се бори с черните точки. Все пак е киселина, така че прилагайте умерено. Розовата вода може да придаде успокояващ и блестящ ефект върху кожата ви, преди да приложите грима си. Напръскайте лицето с розова вода или с потупващи движения го втрийте в кожата посредством напоен с него памучен тампон за грим. След това приложете грима си, както обикновено.
Тук (от 18:45минута нататък) може да видите любимите ми рецепти за домашна грижа за кожата, които честичко си прилагам у дома за чиста, бляскава и здрава кожа.
#5 Кажете “НЕ” на бръчките
Смесете лъжичка куркума със супена лъжица бадемово мляко и лъжичка суров мед. Намажете лицето и оставете така за 10 минути, след което изплакнете. Пийте колаген, за да подсилите блясъка на кожата и да я подмладите.
#6 Слънцезащита
Използвайте слънцезащитни лосиони с SPF20 през есента и зимата и поне SPF 30 през лятото и пролетта.
#7 Акне и мъртви клетки
Направете си маска за лице от боб мунг – смелете зърната на паста и намажете лицето с нея. Така ще се изчистите от акнето, подпухналите очи и ще тонизирате кожата. За да отстраните мъртвите клетки по лицето, ексфолирайте с пемза и след това хидратирайте.
ХХХ
Русалката
