Предвиждах много предизвикателства в майчинството, но миенето на зъби никога не е било сред тях. Дори след безброй войни за смяна на пелени и продължителни преговори за миене на косата, не съм и бленувала, че ще дойде ден, когато борбата за измити зъби ще дойде на дневен ред. До скоро, този процес за вече 4-ри годишната ми дъщеря представляваше поток от виртуозни преговори и дълги разкази за нещата от живота, но НЕ и миене на зъби 🙂
Знаех, че трябва да има нещо, което да направи тази страховита задача по-приятна, затова тръгнах на лов за идеи как М да има перлено бяла усмивка без изтощителното суетене в банята. В този материал ви разказвам (1) какви находки изрових за превръщане на миенето на зъбите в любима част от деня и (2) как шотландското правителство, в лицето на организацията Childsmile, подкрепя всички родители в тази задача.
7 НАЧИНА ДА ПРЕВЪРНЕМ МИЕНЕТО НА ЗЪБИ В МИСИЯ УСПЕШНА
#1 Превърнете го в игра
Мия зъбите си едновременно с дъщеря ми и се „състезаваме”, за да видим кой може да се справи по-бързо. Не може да си представите колко енергично малката търка зъбите си, устремена към победа. Ако това не сработи й позволявам да измие моите зъби, а след това аз мия нейните. Допълнителен бонус на това упражнение е, че вижда как трябва да мие зъбите си правилно, а не само на игра.
#2 Личен избор на четка и паста за зъби
Вкъщи всички си мием зъбите с електрическа четка ORAL B Smart 6500 и за да се чувства голяма, малката реши че ще използва също такава. Сама избра цвета, който да сложи на четката си и супер се забавлява да бъде „като големите“. Единствено не харесва пастата за „големи“ и прибягва до различни плодови вкусове детски пасти за зъби с поне 1,000ppm флуорид по препоръка на Националната Здравна Каса тук.
#3 Насърчавайте с награда
Електрическата ни четка има забавен часовник с таймер и емотикони, които могат да бъдат тъжни или щастливи, в зависимост от това колко дълго малката си е мила зъбите. Основен стимулатор за М е да получи щастлив емотикон и 4 звезди, с което се подсигурявам, че си е мила зъбите минимум 2 минути.
#4 Намерете някоя закачлива песен или видео
Колкото и нелепо да звучи, това е изключително ефективен и доказан като успешен начин М да си мие зъбите. У дома на почит е песента за миене на зъби на Blippi, който показва какви движения трябва да се правят с четката за тъкмо 4 минути време.
#5 Таймер за обратно отброяване
Както споменах, електрическата ни четка върви със забавен часовник, който освен всички емотикони и звезди показва и колко време си е мила зъбите. Ако клипчето на Blippi не сработи, М винаги се забавлява да следи секундите и минутите на часовника. Освен всичко друго е и готин начин да се учат цифрите и да се смята.
#6 Обяснете защо е така важна оралната хигиена
След като обясненията колко е неприятно да боли зъб, да се появи кариес или зъбите да станат жълти не сработиха особено добре, прибегнах до крути мерки. Показах на малката кратко YouTube видео какво се случва с дечицата, които не се грижат за зъбите си. Толкова много се впечатли, че досега го е изгледала минимум 50 пъти. Освен това всеки път, когато й кажа, че ако не си измие зъбите може да получи кариеси и да се наложи да се раздели с някой зъб, сама реферира към видеото и казва: „като на момиченцето, нали мамо“ и започва да четка с небивал ентусиазъм.
#7 Мийте зъбите във ваната
М супер се забавлява във ваната с половин тон играчки и много пяна и балончета. Щастливото й настроение прави миенето на зъбите много по-лесно. И аз като една добра майка, винаги се възползвам от положението 🙂
Щастлива съм, че всички тези хитрини и усилия намират своето продължение и в училището на малката, и при зъболекаря й. Може да ви прозвучи странно, но Шотландия насърчава ходенето на зъболекар още с избиването на първите зъбчета. Идеята е децата да видят как изглежда зъболекарския кабинет, да го помиришат… Като станат на годинка-две да седнат на стола, да пипнат инструментите, да видят лампата над зъболекарския стол… Като цяло да изградят рутина и усещане за спокойствие, така че когато един ден им се наложи да използват този вид услуги да не са изплашени.
ОРАЛНА ХИГИЕНА В ДЕТСКАТА ГРАДИНА И УЧИЛИЩЕ
Всяко дете, което ходи на детска градина или е 1-ви и 2-ри клас в Шотландия, получава ежедневна подкрепа в миенето на зъби след обеда си. Това включва и получаването безплатно на четка и паста за зъби. Персоналът в детската градина/училището помагат на децата да мият зъбите си и разговарят с тях защо това е толкова важно.
Всичко това се предоставя от Childsmile – неправителствена организация, спонсорирана от шотландското правителство, която се фокусира върху подобряване оралното здраве на децата в Шотландия. Нейна основна цел е да намали неравенствата в оралното здраве и да осигури достъп до стоматологични услуги за всяко дете в страната.
В някои от детските градини представители на организацията Childsmile правят срещи с родителите на тема орална грижа и здраве и предоставят формуляри за съгласие за нанасянето на флуориден гел (който предпазва зъбите от кариес). Този гел може да се нанася от персонала на градината/училището или от зъболекаря. М обикновено го получава по време на преглед при нейната зъболекарка. Предоставя се в най-различни вкусове – плодов, на бисквитки и всякакви други щуротии и се размазва върху зъбите не детето. Бих казала, че това е сред най-любимите неща на М в зъболекарския кабинет.
ОРАЛНА ХИГИЕНА В ЗЪБОЛЕКАРСКИЯ КАБИНЕТ
Както споменах вече, срещите със зъболекаря започват от най-ранна възраст с цел изграждане на рутина. Тези „прегледи“ са направени по начин, който да носи спокойствие и забавление за детето. Зъболекарите винаги имат разни изненадки за децата, които им оставят като подарък, затова че са ги посетили – стикери с муцуните на известни герои от филмчетата, малки плюшени играчки, цветни моливи и т.н.
Помежду забавата, зъболекарят оценява оралното здраве на детето, дава насоки за грижа за зъбите от типа да изплюва пастата за зъби, а НЕ да си плакне устата и слага флуоридния гел, за който вече споменах. Прегледите се извършват на всеки 6 месеца като за целта родителите получават SMS или писмо с напомняне за предстояща дата и час.
Благодарение на тези синхронизирани усилия, броят на децата в Шотландия, без очевидни признаци на кариес, е достигнал рекордни висини (BBC).
ХХХ
Русалката
