Зимните месеци са апокалипсис за здравословното състояние на повечето от нас, особено за тези, чиито малки деца ходят на ясла/детска градина. Абсолютно съм в обувките на всеки, който през седмица се бори с някакъв вирус. Аз, например, последните седмици си ги отглеждам у дома като домашни любимци. Първоизточникът им, разбира се, е детската градина на малката. По лични наблюдения, разнообразието на подобна микрофлора там е толкова концентрирано, че би създало работа за месеци напред на цял рояк вирусолози.
И тъй като уча малката колко прекрасно е да споделя (играчки, храна, НЕЩА), тя явно се е открехнала по темата и ми лепи всякакви знайни и незнайни болестотворни гадинки. Към днешна дата състоянието, което съм оставила в аптеката за Strepsils и Coldrex е навярно толкова съществено, че няма да бъде преувеличено ако кажа, че вече трябва да съм с правата на акционер. Минимум! Химията е яка, когато ви е важно БЪРЗО да се отървете от някое заболяване, но когато природата предлага страхотни решения, и то вкусни, ВИНАГИ е добра идея да й се доверим. Дори да отнеме малко повече време…
И така, с глас напомнящ Джоко Росич и прорязваща като от натрошено стъкло болка в гърлото, се развихрих в супермаркета, решена да се избавя от иначе сексапилната дрезгавина в гласа и пурпурното гърло. Няколко съвсем простички съставки промениха здравословното ми състояние за два дни. Затова, нямам търпение да споделя с вас един изпитан лек, но както обикновено, в леко обогатен и подобрен от мен вариант.
За всеки, който се оплаква от възпалено гърло и особено за всички бременни, кърмачки и деца, които се борят с настинка, споделям следната мега вкусна и супер ефективна рецепта:
РЕЦЕПТА ОТ НАТУРАЛНИ ПРОДУКТИ СРЕЩУ ВЪЗПАЛЕНО ГЪРЛО И ЦЯЛОСТНО ПОДСИЛВАНЕ НА ИМУНИТЕТА
- цял обелен пресен джинджър
- 150 мл кокосова вода
- сокът от един лайм/грейпфрут
- 1 супена лъжица домашен мед
- 10-тина листа прясна мента
- 150 мл леко затоплена вода
- щипка лют червен пипер
Всичко се пуска в блендера до получаването на фреш и се пие на момента.
Вкусът е особено свеж и приятен, но ако гърлото ви е силно възпалено ще усетите парещия ефект на джинджъра. На мен ми харесва, защото като цяло обичам пикантното, но все пак го имайте предвид. Силно възпалено и подуто гърло излекувах за 2 дни, пиейки този изключителен фреш по 2 до 3 пъти на ден. Освен, че подобрява тонуса, носи и цял куп важни нутриенти, които имат особено благотворно влияние върху цялостното здраве и имунитет:
- витамини В6, A, D и C
- магнезий
- фосфор
- цинк
- фолиева киселина
- рибофлавин
- ниацин
- желязо
- калций
- калий
- фосфор
Пробвайте го и пишете как ви е подействал 🙂
ХХХ
Русалката
