Лайфстайл

Грижа за кожата с природни продукти и домашно приготвени маски

Казват, че ще спаси света. Изскача в атрактивни форми и субстанции от екрана, дефилира по модни ревюта, украсява списания, промотира се от инстаграм инфлуенсъри и сякаш има стандартизирана природа. Вече сте се сетили, че става дума за красотата. В моите очи, тя има различни измерения за всеки от нас – от духовното, през физическото до емоционалното. Обхваща една цяла вселена от постъпки, мисли, чувства, външен вид, споделени мигове… Но сякаш всички хора по света се обединават около разбирането, че красотата е здраве. Тъй като в чисто физически план, кожата е най-големият орган в телата ни може да стесним това разбиране до сентенцията, че красотата е здрава кожа. Кой не иска да има гладка, сияйна и здрава кожа, за да се “чувства добре в собствената си кожа”. Днес повдигаме завесата на някои напълно природни решения за красива кожа. Подгответе си лист и химикал, за да увековечите и страхотните идеи, които Силвия Недева дава в интервюто си за изпитани домашни рецепти за красота и здраве.

Грижата за кожата ни е важна не само защото красивата кожа ни дава увереност и приятно усещане, но и защото ежедневно тя ни предпазва от вредното влияние на всички фактори от средата, в която живеем. Начинът, по който се грижим за нея и начинът ни на живот са основни предпоставки за нейното здраве. Факторите, които основно влияят на нейното качество и текстура са стреса, недоспиването, лошата храна, замърсяването на средата, слънцето, пушенето и алкохола.

Съществуват редица готови продукти за грижа на кожата, които ви обещават чиста и бляскава кожа като от рекламите. Вместо да разчитате на фотошопа в тях, който няма как да си приложите на живо, адаптирайте режима си на хранене, така че да приемате полезни за тялото и кожата си в частност нутриенти и си правете домашни и лесни за приготвяне висоефективни маски от сурови съставки. Това трайно и видимо ще подобри здравето и красотата на кожата ви.

Правило номер едно е, че дори да използвате най-скъпата и хубава козметика, ако кожата ви е не здрава и хубава няма да се чувствате добре. А природните съставки имат потенциала да обърнат нещата във ваша полза. Те имат изключителен ефект върху нашата красота – както за кожата ни, тялото ни и цялостното ни усещане за здраве и свежест. За разлика от химичните състваки, природните такива нямат вредни химикали, които да водят до дразнене на кожата и усещане за парене. Смята се, че източните трикове за красота са виновниците за гладката, здрава и красива кожа на азиатските жени. Техният режим за поддръжка и грижа на кожата се състои в природни маски и лосиони, които правят кожата им изключителна. Подбрала съм някои интересни такива, с които да ви запозная.

1. Детокс и антиоксиданти. Пийте чай. По много. Всеки ден. Зеленият чай има анти-ейджинг характеристики и детоксификиращи качества. Освен това спомага метаболизма и е силен антиоксидант. Чаят от лайка има способността да промива и да неутрализира свободните радикали в клетките. Освен това възстановява косата и тялото до естественото им еластично състояние. Хиалуроновата киселина съдържа силни антиоксиданти и хранителни добавки, които забавят процеса на стареене. Тя поддържа кожата еластична, като я освежава и рехидратира.

2. Овлажнявайте редовно. Лайката и ментата са ефективни в омекотяване на ръцете. Тези продукти трябва да бъдат разтворени в разтвор, преди да бъдат използвани за масажиране на ръцете. Екстрактът от лотус хидратира добре сухата кожа и чуплива коса. Използвайте черешов цвят за хидратация на кожата и парфюмирането й с приятен аромат. Рициновото масло е изключителен хидратант и действа превантивно срещу бръчки. Ако го пиете ще спогнете храносмителната функция на стомаха.

3. Почиствайте лицето с масажиращи движения и масло, за оптимален почистващ ефект. Използвайте маслиново масло, за да направите масаж на миглите и да почистите лицето от грима. След това приложете пяна за почистване на лицето от маслото, която втрвайте с четка за лице. Ако почистите лицето на сухо с четка ще направите кожата мека като кадифе и ще я подготвите за по-добра абсорбация на серумите и кремовете, които използвате впоследствие. Винаги почиствайте лицето с масажиращи движения, тъй като това стимулира кръвоснабдяването и действа детоксикиращо. Не втривайте в кожата на лицето овлажняващият кожата продукт, а с леки потупващи движения на дланите го нанесете и го оставете да попие.

4. Втривайте масло от камемия, богато на витамин Е. То подобрява вида не само на кожата, но и на косата и ноктите. Това олио прави косата по-силна и възстановява лъскавия й вид. Също така прави кожата гладка и я спасява от стрии.

5. Озарете кожата си. Лимонът има изключителен ефект на озаряване и ексфолиация на кожата. Освен това ефективно се бори с черните точки. Все пак е киселина, така че прилагайте умерено. Розовата вода може да придаде успокояващ и блестящ ефект върху кожата ви, преди да приложите грима си. Напръскайте лицето с розова вода или с потупващи движения го втрийте в кожата посредством напоен с него памучен тампон за грим. След това приложете грима си, както обикновено.

Тук (от 18:45минута нататък) може да видите любимите ми рецепти за домашна грижа за кожата, които честичко си прилагам у дома за чиста, бляскава и здрава кожа.

6. Кажете “НЕ” на бръчките. Смесете лъжичка куркума със супена лъжица бадемово мляко и лъжичка суров мед. Намажете лицето и оставете така за 10 минути, след което изплакнете. Пийте колаген, за да подсилите блясъка на кожата и да я подмладите.

7. Спасете се от вредата на слънцето. Използвайте слънцезащитни лосиони с SPF20 през есента и зимата и поне SPF 30 през лятото и пролетта.

8. Отървете се от акнето. Направете си маска за лице от боб мунг – смелете зърната на паста и намажете лицето с нея. Така ще се изчистите от акнето, подпухналите очи и ще тонизирате кожата.

9. Отървете се от мъртвите клетки и освежете кожата. Почистете лицето, ексфолирайте го с пемза и след това хидратирайте.

10. Погрижете се и за косата. Къната спомага за намаляването на пърхота и заздравява косъма. Може да я комбинирате с кокосово олио за оптимални резултати. Авокадото е тайната на бързо растящата коса. Ето и идея за домашна маска с авокадо:

 

Сега вече знаете тайните за красива и здрава кожа на изтока. Направете ги част от рутината ви за едно по-красиво аз. Доброто здраве откразява нашата истинска красота. Водете такъв начин на живот, който да отговаря на изискванията ви за красота.

 

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *